Thận là mệnh môn của cơ thể, thận khỏe thì con người ta có sức khỏe tốt. Bí quyết để dưỡng thận đơn giản là “giữ ấm đôi bàn chân với đá muối massage chân”.

Nghe có vẻ hơi lạ và không liên quan tới nhau phải không a.  Theo đông y thì huyệt đạo đầu tiên của kinh thận là huyệt “ dũng tuyền” nằm ở lòng bàn chân chúng ta.

Huyệt “dũng tuyền” là  một trong 3 tam tài huyệt , là huyệt chủ đạo dẫn khí nóng hay khí lạnh vào trong cơ thể.

Thận của chúng ta là sợ nhất là lạnh, nên bí quyết dưỡng thận đầu tiên là phải giữ ấm. Giữ ấm đôi bàn chân là điều đơn giản và ai cũng có thể làm được.

Khi huyệt dũng tuyền thường xuyên được sưởi ấm, khí nóng sẽ được truyền vào cơ thể, hiện tượng lạnh chân, chân nhiều mồ hôi  nhanh chóng được cải thiện.

Khí nóng thông qua huyệt dũng tuyền làm đả thông đường kinh lạc của thận. làm tăng cường các chức năng; chức năng chuyển hóa chất, chức năng lọc máu. Đồng thời tăng cường khả năng tái hấp thu nước của thận, nhờ đó mà hiện tượng tiểu đêm nhiều lần được cải thiện.