Nên Chườm Gan vào giờ nào thì sẽ tốt? Ắt hẳn đây là câu hỏi được nhiều người quan tâm khi dùng đá chườm vùng gan. Hôm nay, Bahy sẽ chia sẻ với bạn những thông tin cần thiết; để mỗi người sẽ có lựa chọn tốt nhất cho bản thân mình.

Trước đây, chúng ta đã tìm hiểu về những hoạt động kỳ diệu của cơ thể trong giấc ngủ. Thời gian ngủ nghỉ là lúc các chức năng giải độc, thanh lọc của cơ thể hoạt động mạnh mẽ nhất. Và vì thế mà người bị mất ngủ thường sẽ luôn mệt mỏi, uể oải trong người. Đó là chưa thể hàng tá thứ bệnh có thể phát sinh.

Nên Chườm Gan Thời Điểm Nào?

Lúc giấc ngủ bắt đầu thì cũng là khung thời gian hoạt động của Lá Gan. Từ 23h đến 1h sáng hôm sau là lúc Gan tích cực giải độc. Tiếp đến là mật, giúp chuyển hóa chất béo và cholesterol.

Vì thế, dù có thể chườm gan vào bất cứ thời điểm nào trong ngày. cũng đều tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, chúng ta nên ưu tiên chườm gan vào khoảng 21h – trước khi ngủ. Chườm nóng vùng gan lúc này vừa thúc đẩy chức năng giải độc của Gan. Đồng thời, nó cũng mang đến cho chúng ta một giấc ngủ sâu và ngon; tinh thần thoải mái, nhẹ nhàng và khoan khoái vào buổi sáng hôm sau.