Căng thẳng mệt mỏi làm bạn bị mất ngủ, ăn không ngon miệng? Đặc biệt là với ông bà, cha mẹ hay các cô chú lớn tuổi? Bộ Đôi Cao Thủ dưới đây là phương pháp hoàn toàn tự nhiên giúp chúng ta vượt qua những khó khăn đó thật dễ dàng.

Mất Ngủ Không Còn – An Tâm Sống Khỏe

Hai bộ đôi cao thủ cho sức khỏe đó là:

Massage Đá Nóng
Chườm Ấm Vùng Gan

Massage đá nóng là biện pháp kết hợp bấm huyệt, xoa bóp với đá nóng tự nhiên. Tác động của quá trình này kích thích lưu thông khí huyết, giảm căng thẳng và làm giãn các cơ. Sau 45-60 phút massage, bạn sẽ thấy sinh lực dồi dào, tinh thần thoải mái và khỏe khoắn hơn. Giấc ngủ cũng đến một cách tự nhiên hơn

Đá Chườm Gan được làm nóng rồi chườm lên vùng gan 45-60 phút. Làm ấm vùng gan sẽ kích thích các tế bào gan tự phục hồi và đẩy nhanh quá trình thanh lọc độc tố cho cơ thể. Vì thế, chườm gan mang lại giấc ngủ ngon và cảm giác ngon miệng khi ăn uống. Và điều rất quan trọng là nhiều chức năng của cơ thể được phục hồi trong giấc ngủ.

Kết hợp hai liệu trình trên sẽ mang lại kết quả tuyệt vời cho sức khỏe thể chất và tinh thần