Chức năng chính của gan là làm sạch cơ thể khỏi độc tố. Nói một cách dễ hiểu, Lá Gan biến độc tố thành chất thải; rồi sau đó thải ra khỏi cơ thể. Với chức năng đó, Lá Gan đã trở thành một bộ phận quan trọng và hầu như phải hoạt động liên tục. Có bao giờ bạn đã nghĩ đến việc Giải độc Gan, và làm điều đó như thế nào?

Giải độc Gan diễn ra như thế nào?

Gan Giải độc cho cơ thể qua 2 giai đoạn:

• Các enzym trong gian trung hòa tác dụng của các loại độc tố; làm cho độc tính của chúng giảm đi.
• Gan kết hợp với các loại hợp chất hóa học khác làm cho độc tố dễ tan trong nước. Nhờ vậy, chúng có thể dễ dàng đào thải độc tố ra bên ngoài.

Độc tố xâm nhập vào cơ thể qua nhiều ngả: không khí, khói xe, các loại thuốc trừ sâu, nhựa, phụ phẩm công nghiệp. Thật khó để tránh không tiếp xúc với các chất độc này, bất kể thói quen sống của chúng ta có lành mạnh đến cỡ nào.

Khi lá gan trở nên “quá tải” và làm biếng; các độc tố không thể thải ra khỏi cơ thể hiệu quả, và cứ thế tích lũy trong mô mỡ. Đôi khi, đây có thể là lý do mà bạn không thể giảm cân, bất chấp bao nhiêu cố gắng đi chăng nữa.

Tin tốt là có những dấu hiệu nhận biết tình trạng này. Nếu nhận ra, bạn có thể sớm phòng ngừa và điều trị gan nhiễm độc.

Một số dấu hiệu khi Lá Gan “làm biếng”

-Chóng mặt và Choáng váng

-Dễ dàng mệt mỏi

-Thường xuyên ra mồ hôi

-Khó tiêu hóa khi ăn thực phẩm có chất béo

-Tâm trạng không tốt. Hay lo âu, trầm cảm, giận dữ.

-Hay bị nhức đầu, đau nửa đầu.

-Các vấn đề về da, mề đay, mụn nhọt

-Hơi thở hôi

-Tăng cân không rõ nguyên nhân

Nếu nhận thấy các triệu chứng trên, bạn nên làm sạch gan bắt đầu từ việc ăn uống. Chú trọng vào những loại thực phẩm lành mạnh như trái cây, rau quả, ngũ cốc. Nên hạn chế thực phẩm đã qua chế biến, thức ăn nhanh, đồ chiên xào, bia rượu và thức uống có gas.