Worldcup – Ngày hội Bóng đá lớn nhất hành tinh đã bắt đầu khai mạc. Bóng đã bắt đầu lăn trên các sân cỏ; và làm cho con tim của các tín đồ túc cầu giáo không ngớt hồi hộp dõi theo từng nhịp bóng lăn. Mùa Worldcup, rượu bia đồ nhắm cũng là một thứ không thể thiếu. Hãy đảm bảo rằng Lá Gan của bạn luôn khỏe, để vui Worldcup thả ga cho…hết mùa.

Đơn giản, bạn hãy kiểm soát những vấn đề sau đây:

Gan Nhiễm Mỡ

Lạm dụng rượu bia và đồ nhắm quá nhiều sẽ làm cho bệnh lý này xuất hiện đầu tiên. Tất nhiên, trong Lá Gan lúc nào cũng có mỡ. Nhưng khi lượng mỡ bắt đầu quá 5% và vượt quá 10% thì vấn đề thật đáng lo ngại. 

Sau một trận bóng với hàng tá lon bia; cùng những đồ nhắm béo bở ê hề là lúc bạn cần dành thời gian để giải độc, giải…mỡ cho lá gan của mình

Viêm Gan Do Rượu

Viêm Gan do rượu khác với Viêm gan do Virus. Thường là trường hợp cấp tính và có thể chữa trị được; viêm gan do rượu là dấu hiệu báo trước của tình trạng xơ gan. Vì thế, viêm gan do rượu cũng có thể gây ra những tổn thương lâu dài cho lá gan

Ở trường hợp nhẹ, bệnh nhân chỉ xuất hiện vấn đề rối loạn men gan trong máu. Nếu viêm gan trong thời gian dài và ở thể nặng hơn; có thể xuất hiện một vài triệu chứng như: vàng da, mệt mỏi, mất ngủ, mẩn ngứa…

Xơ Gan Do Rượu

Là bệnh lý nặng nhất trong tiến trình này. Lá Gan bị “xối” rượu quá nhiều; lại bị “tâm” thêm cơ man nào là các loại đồ nhắm chiên, xào, nướng đầy dầu mỡ. Vì thế, nhu mô gan dần bị xơ hóa, dẫn đến xuất hiện các mô sẹo; làm giảm hoặc mất đi các chứng năng của gan.

Đây là ngưỡng nguy hiểm với Lá Gan. Nếu trong giai đoạn này mà bạn còn tiếp tục nốc cho cạn ly; chén anh chén em thì chuyện sở hữu “tấm vé 1 chiều” và bỏ lỡ những mùa Worldcup sau là không còn xa. Hơn 90% số người tử vong vì bệnh gan là do Lá Gan đã mất chức năng giải độc.

Vậy làm sao để Lá Gan “an toàn” qua mùa Worldcup?

Tất nhiên là mùa Worldcup không thể thiếu một chút bia rượu cho thêm niềm vui. Nhưng để Lá Gan “an toàn” và niềm vui trọn vẹn trong mùa Worldcup này, bạn hãy lưu ý những điều sau:

Hạn chế bia rượu, chỉ uống đầy đủ, không uống thừa. Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) khuyến cáo 1 người trưởng thành chỉ nên uống không quá 300ml bia/ ngày.

Tăng cường các biện pháp hỗ trợ Giải độc Gan như: thêm rau xanh vào khẩu phần ăn; sử dụng những loại nước mát gan phù hợp, chườm gan với đá nóng…

Thức khuya xem Worldcup nhưng phải nhớ là ngủ đủ giấc, đủ giờ. Uống thuốc bao nhiêu mà mất ngủ thì cũng bằng không; vì Lá Gan chỉ thực hiện việc Giải độc trong khi bạn ngủ say.

Chúc các bạn có 1 mùa Worldcup thật sôi nổi, hào hứng và….KHỎE MẠNH!

Xem Thêm:

Sạch Gan, Ăn Tốt, Ngủ Ngon với cách Đơn Giản, Hiệu Quả!

Chiến thắng Nóng Gan, Gan Nhiễm Mỡ chỉ với 2 Viên Đá