3 nguyên nhân gây nóng gan và mẹo hay giúp phòng tránh.
Nóng Gan là chứng bệnh dễ bị mắc phải nên việc hiểu rõ nguyên nhân; để phòng tránh hiệu quả hơn, để Gan khoẻ mạnh hơn là điều rất cần thiết. Có nhiều nguyên nhân khác nhau gây ra nhưng theo các chuyên gia có 3 nguyên nhân chính.
3 nguyên nhân gây nóng Gan
Yếu tố thần kinh: Nóng gan do áp lực công việc, cường độ học tập cao. Nên chúng ta thường thức khuya dẫn đến tình trạng Gan phải làm việc trong giờ nghỉ ngơi gây ra nóng gan. Áp lực công việc làm tâm trạng không tốt sẽ tức giận, đó cũng là nguyên nhân gây ra nóng gan.
Yếu tố ngoại sinh: Môi trường xung quanh bị ô nhiễm, ăn thực phẩm cay nóng, bổ béo quá nhiều gây rối loạn nội tiết tố.
Chức năng giải độc của gan: Tuỳ theo cơ địa mỗi người mà chức năng giải độc khác nhau. Đối với những cơ thể có chức năng giải độc kém; không những giải độc gan không tốt mà còn dễ bị cảm nhiễm những độc tố tác động từ bên ngoài như thực phẩm, khí hậu.
Nóng gan không còn là nỗi lo nếu biết các mẹo sau:
1. Điều chỉnh khẩu phần ăn hợp lí, bổ sung các loại củ quả sau vào bữa ăn hàng ngày:
Các loại quả giàu Vitamin C: tăng cường vào bữa ăn các loại trái cây giàu Vitamin C như Chanh, Cam; Bưởi giúp cân bằng lượng kiềm và độ pH trong cơ thể. Kích thích chức năng gan giúp gan hoạt động thanh lọc cơ thể tốt hơn. Tuy nhiên phương pháp này không nên sử dụng cho những người mắc bệnh dạ dày.
Nghệ: tăng cường bổ sung nghệ trong các bữa ăn sẽ giúp hạ cholesterol trong máu, hạn chế mỡ máu; kích thích tiết mật sản sinh nhiều mật làm sạch các gốc tự do.
Các loại ngủ cốc: như gạo lức, yến mạch, ngô, lúa mạch…. là những loại thực phẩm rất tốt cho sức khỏe; chứa nhiều Vitamin B; các khoáng chất dinh dưỡng sẽ tham gia vào quá trình chuyển hóa chất béo của gan.
2. Một số biểu hiện của Nóng Gan.
Nóng Gan không chỉ tạo ra các u nhọt bên trong mà còn phản ảnh ra bên ngoài làn da rõ rệt, đặc biệt là vùng da mặt gây nổi mụn, hoặc nặng hơn là các bệnh ngoài da như nổi mề đây, da nổi mẩn ngứa, làm cơ thể đổ mồ hôi nhiều.
3. Sử dụng Đá Chườm Gan.
Sử dụng Đá Chườm Gan hằng ngày để Gan khoẻ hơn mà không cần dùng thuốc; phương pháp dùng đá bazan tự nhiên 100%; để giúp gan đẩy lùi các bệnh nguy hiểm đang được nhiều hộ gia đình; các trung tâm chữa bệnh y học cổ truyền tin dùng hiện nay.
Hotline: 0961 396 254 Liên hệ để được Tư vấn Miễn phí về sản phẩm Đá Chườm Gan – sức khoẻ của lá Gan.
