Trang chủ » Tư vấn sức khỏe » Kiến thức bệnh gan

Kiến thức bệnh gan

“Mấy bữa trước cô đi khám bệnh vì ăn uống không ngon miệng và vài vấn đề tiêu hóa. Bác sĩ cho cô biết là Lá Gan của cô đang bị tắc nghẽn. Không biết vấn đề này có nghiêm trọng không? Cô phải làm gì bây giờ.” (Cô H.T – Tp HCM)

 

giai_doc_gan_tu_nhien
Giải độc Gan thường xuyên giúp Lá Gan hoạt động tốt

 

Đây là một trong những trường hợp có thể khiến chúng ta…thức tỉnh. Gan bị ứ đọng hoặc suy giảm chức năng; có thể không đưa bạn vào một tình trạng nguy hiểm ngay lập tức. Nhưng nó sẽ để lại các triệu chứng – như vấn đề tiêu hóa; làm giảm chất lượng sống và ảnh hưởng lâu dài đến sức khỏe.

 

Nói riêng về Y học cổ truyền, người ta cho rằng gan bị tắc nghẽn là do nhiệt (hay còn gọi là nóng gan). Vì thế, phương pháp làm mát gan bằng thảo dược thường được áp dụng. Lá Gan tự thân nó đã rất đa nhiệm như giữ vai trò quan trọng trong việc trao đổi chất; giải độc gan, tham gia vào quá trình tiêu hóa và còn nhiều việc lớn nhỏ khác nữa.

 

suc-khoe-cua-La-Gan
Bảo vệ Sức khỏe Lá Gan – Cho một cuộc sống khỏe mạnh!

 

Các triệu chứng gây ra bởi nóng gan thường là: mệt mỏi, đau đầu, chảy máu cam, nóng trong người; mất ngủ, dễ nổi cáu. Thay đổi lối sống và dinh dưỡng sẽ đưa lá gan trở lại trạng thái cân bằng.

 

Hãy Sống Cho Lá Gan Của Bạn

 

Nhìn chung, cả Y học Cổ truyền và Y học hiện đại đều đồng ý rằng lối sống của chúng ta ảnh hưởng đến Lá Gan rất nhiều. Vì vậy, dù không thể tránh khỏi hoàn toàn các chất gây ô nhiễm; bạn có thể làm cho Lá Gan của mình khỏe mạnh hơn với vài gợi ý sau:

 

-Hãy chăm sóc bản thân thật tốt. Nếu có khả năng, chỉ chọn thực phẩm chất lượng cho bữa ăn hàng ngày. Ăn vừa đủ, không ăn quá nhiều đến ứ hự làm tăng gánh nặng cho Lá Gan.

 

-Nhớ rằng bữa ăn nhiều chất xơ từ rau, củ, quả; rất tốt để làm sạch Lá Gan, Ruột và Máu.

 

thao_duoc_mat_gan
Nhiều loại thảo dược được dùng có tính mát gan

 

-Bổ sung Nước trái cây ít là 2 tuần/ lần. Uống đủ nước mỗi ngày, tùy theo cơ địa mỗi người.

 

-Giảm thiểu tiếp xúc với các loại hóa chất – từ thực phẩm hay các loại mỹ phẩm.

 

-Sử dụng hạn chế bia hay rượu. Tuy nhiên, nói không với thuốc lá.

 

-Dành thời gian để hít thở sâu, thư giãn hoặc tập các bài thể dục nhẹ nhàng

  • "Mấy bữa trước cô đi khám bệnh vì ăn uống không ngon miệng và vài vấn đề tiêu hóa. Bác sĩ cho cô biết là Lá Gan của cô đang bị tắc nghẽn
  • Khi bị đau lưng mỏi cổ, chúng ta dễ nhận ra ngay và đi tìm cách chạy chữa. Đứng trước một tấm gương, chúng ta cũng có thể nhanh chóng chỉnh chu lại tóc tai, diện mạo của mình. Tuy nhiên, làm thế nào để nhìn thấy và lắng nghe được “tiếng nói” của Lá Gan,...
  • Trung Y hay nói: "Dưỡng Gan là dưỡng mệnh". Điều đó cho thấy Y học từ lâu đã biết đến vai trò vô cùng quan trọng của Lá Gan. Vì vậy, chúng ta rất cần hiểu
  • “Thực phẩm phải là thuốc men của bạn, và thuốc men phải là thực phẩm của bạn!” (Lời nói của Ông tổ nền y học thế giới Hippocrates)     Những chia sẻ của Bác sĩ CK1 Lê Kim Huệ dành cho người bệnh cao huyết áp và tiểu đường. Qua lời nói trên đây,...
  • Vào những tháng cuối năm, thời tiết bắt đầu trở lạnh. Vì thế, đó là thời điểm dễ xảy ra tai biến, đột quỵ ở người có tăng huyết áp. Huyết áp tăng cao sẽ gây ra nhiều bệnh lý nguy hiểm; nếu như chúng ta không phát hiện sớm và điều trị đúng cách....
  • Bác sĩ Foo Kian Fong, trung tâm Ung thư Parkway; giải thích những vấn đề căn bản về ung thư. Ung thư có thể xuất phát từ một tế bào nhỏ